পেয়ারার পুষ্টিগুণ

পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ পেয়ারার রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ‘সি’ ও লাইকোপেনসমৃদ্ধ পেয়ারা।…

খোলা আকাশের নিচে হোটেল!

খোলা আকাশের নিচে অদ্ভুদ এক হোটেল! যার নেই দরজা-জানালা, মাথার ওপর ছাদ ও চারপাশে দেয়াল। তবে…

রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখবে তুলসী পাতার রস

সাধারণত আমরা উচ্চরক্তচাপের কথা বলে থাকলেও নিম্নরক্তচাপকে তেমন সমস্যা মনে করি না। জেনে রাখা ভালো এই…

ফ্রিজের খাবারের পুষ্টিগুণ ধরে রাখার সঠিক নিয়ম

করোনা সংক্রমণের এই সময়ে ফ্রিজ ব্যবহারে সতর্ক হতে হবে। কারণ ফ্রিস থেকেও সংক্রমণ হতে পারে। বাজার…

পাকা আমের পুষ্টিগুণ

উৎস ডেস্কঃ রসাল ফল আমের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। ভিটামিন এ, বি, সি, ই সমৃদ্ধ পাকা আম…

প্রভাষক খেকো জনবল কাঠামো ২০১৮

 ১৯৯৫ এর জনবল কাঠামোকে  শিক্ষক বিধংসী জনবল কাঠামো বলা হয়। উক্ত জনবল কাঠামোতে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান থেকে…

কালির দাগ তোলার ৪ উপায়

উৎস ডেস্কঃ কালির দাগ তুলতে বিপাকে পড়ে যান আপনি। বুঝে ওঠতে পারেন না যে কী করবেন…

যেভাবে চিনবেন কেমিক্যালে পাকানো আম

উৎস ডেস্কঃ বাজারে পাওয়া যাচ্ছে পাকা আম। এ সময় বেশি দাম পেতে অসাধু ব্যবসায়ীরা কাঁচা আম…

যে ৪ খাবার ত্বক ভালো রাখবে

উৎস ডেস্কঃ পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন ভারতের আয়না স্কিন ক্লিনিকের প্রতিষ্ঠাতা ডা. সিমাল সোইন এ…

গরমে ঘামাচি দূর করতে ৫ উপায়

উৎস ডেস্কঃ গ্রীষ্মে প্রখর দাবদাহে ওষ্ঠাগত প্রাণ। গরম বাড়লেই দেখা দেয় ঘামাচির সমস্যা। ঘামাচির কারণে শরীর…

x